डा. सुषमा साउद पछिल्लो समय अपराजिता फूलको नीलो चिया पिउने चलन बढिरहेको छ । कतिपयले यसमा कागती र बिरे नुन पनि मिसाएर पिउनुहुन्छ । वास्तवमा यो चिया कत्तिको उपयोगी छ [...]

डा. सुषमा साउद मुटुमा समस्या हुँदा सधैँ एक्कासि तीव्र दुखाइ हुन्छ भन्ने छैन । कहिलेकाहीँ शरीरले सामान्यजस्ता लाग्ने लक्षणबाट पनि चेतावनी दिइरहेको हुन्छ । आयुर्वेदको चरकसंहितामा हृद्रोगबारे वर्णन गरिएको छ, [...]

डा. सुषमा साउद फ्याट्टी लिभर ग्रेड १ भनेको कलेजोमा बोसो जम्ने सुरुवाती अवस्था हो । यसमा आत्तिनु पर्दैन, तर खानपान र जीवनशैली नसच्याए समस्या बढ्न सक्छ । आधुनिक विज्ञानले पनि [...]

डा. सुषमा साउद यो पाचनमा सहयोगी हुन्छ । आयुर्वेदमा धनियाँलाई दीपनीय र पाचनसम्बन्धी गुण भएको वनस्पति मानिन्छ । यसले पेट फुल्ने र अपचजस्ता समस्यामा सहयोग गर्छ । यसले शरीरका कोषहरूको [...]

डा. सुषमा साउद बारम्बार बिरामी नपर्न महँगा सप्लिमेन्ट वा विशेष जडीबुटी नै चाहिन्छ भन्ने छैन । हाम्रो दैनिक खानाले पनि रोगप्रतिरोधात्मक प्रणालीलाई स्वस्थ राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । हरियो सागसब्जी [...]

डा. सुषमा साउद आयुर्वेदमा तितेकरेलालाई ‘कारवेल्लक’ भनिन्छ। यसमा तिक्त रस तथा कफ–पित्त शमन गर्ने गुण रहेको उल्लेख पाइन्छ। स्वादमा तीतो भए पनि पोषणका दृष्टिले तितेकरेला उपयोगी तरकारी हो। विशेषगरी निम्न [...]

डा. सुषमा साउद बसमा यात्रा गर्दा वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने समस्यालाई मोशन सिकनेस भनिन्छ । यस्तो समस्या हुनेहरूका लागि यी ६ घरेलु उपाय उपयोगी हुन्छन् । यी उपाय दसैँमा [...]

डा. सुषमा साउद फ्याट्टी लिभर ग्रेड १ भनेको कलेजोमा बोसो जम्ने सुरुवाती अवस्था हो । यसमा आत्तिनु पर्दैन, तर खानपान र जीवनशैली नसच्याए समस्या बढ्न सक्छ । आधुनिक विज्ञानले पनि [...]

डा. सुषमा साउद खाना अपच के कारणले हुन्छ ? साथै अजिर्ण र कब्जियतको पनि आयुर्वेदमा उपचार के हुन सक्छ ?-अजीर्ण अर्थात् खाना राम्रोसँग नपच्नुलाई अग्निको कार्यमा आएको असन्तुलनलाई मानिन्छ । [...]

राजविराज । गजेन्द्रनारायण सिंह अस्पताल, राजविराजले अस्पताल परिसरमा बच्चा जन्माएको घटनासम्बन्धी छानबिन पूरा नभएसम्म ६ जना कर्मचारीलाई कामकाजबाट हटाएको छ । अस्पतालले जारी गरेको पत्रअनुसार सामाजिक सञ्जालमा सार्वजनिक भएको भिडियोप्रति [...]