डा. सुषमा साउद आयुर्वेदमा तितेकरेलालाई ‘कारवेल्लक’ भनिन्छ। यसमा तिक्त रस तथा कफ–पित्त शमन गर्ने गुण रहेको उल्लेख पाइन्छ। स्वादमा तीतो भए पनि पोषणका दृष्टिले तितेकरेला उपयोगी तरकारी हो। विशेषगरी निम्न [...]

डा. सुषमा साउद बसमा यात्रा गर्दा वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने समस्यालाई मोशन सिकनेस भनिन्छ । यस्तो समस्या हुनेहरूका लागि यी ६ घरेलु उपाय उपयोगी हुन्छन् । यी उपाय दसैँमा [...]

डा. सुषमा साउद फ्याट्टी लिभर ग्रेड १ भनेको कलेजोमा बोसो जम्ने सुरुवाती अवस्था हो । यसमा आत्तिनु पर्दैन, तर खानपान र जीवनशैली नसच्याए समस्या बढ्न सक्छ । आधुनिक विज्ञानले पनि [...]

डा. सुषमा साउद खाना अपच के कारणले हुन्छ ? साथै अजिर्ण र कब्जियतको पनि आयुर्वेदमा उपचार के हुन सक्छ ?-अजीर्ण अर्थात् खाना राम्रोसँग नपच्नुलाई अग्निको कार्यमा आएको असन्तुलनलाई मानिन्छ । [...]

राजविराज । गजेन्द्रनारायण सिंह अस्पताल, राजविराजले अस्पताल परिसरमा बच्चा जन्माएको घटनासम्बन्धी छानबिन पूरा नभएसम्म ६ जना कर्मचारीलाई कामकाजबाट हटाएको छ । अस्पतालले जारी गरेको पत्रअनुसार सामाजिक सञ्जालमा सार्वजनिक भएको भिडियोप्रति [...]

राजविराज । सप्तरीको राजविराजस्थित गजेन्द्रनारायण सिंह अस्पतालको मूल गेटमै एक महिलाले बच्चा जन्माएको घटनाले सरकारी स्वास्थ्य सेवामाथि गम्भीर प्रश्न उठाएको छ। बुधबार राति करिब २ बजेतिर प्रसव पीडाले अस्पताल पुगेकी [...]

काठमाडौं । धनुषाको ढल्केबरमा निर्माण प्रस्ताव गरिएको क्रिटिकल केयर तथा ट्रमा सेन्टरको काम नरोकिने स्वास्थ्य तथा खाद्य स्वच्छतामन्त्री निशा मेहताले बताएकी छन्। प्रतिनिधिसभामा सांसदहरूले उठाएको प्रश्नको जवाफ दिँदै मन्त्री मेहताले [...]

डा. सुष्मा साउद योग गर्ने सबैभन्दा उपयुक्त समय बिहान सूर्योदयअघि वा सूर्योदयपछि १–२ घण्टाभित्र हो । सम्भव भएसम्म खाली पेट वा कम्तीमा खाना खाएको ३–४ घण्टापछि योग गर्नु राम्रो मानिन्छ [...]

यसमा रोगको मूल कारणमा ध्यान दिइन्छ । दुखाइ कम गर्ने मात्र होइन, वातदोषको असन्तुलन, मांसपेशीको कडापन, सूजन र जीवनशैली सुधारमा पनि ध्यान दिइन्छ । पञ्चकर्म उपचारले विशेष भूमिका खेल्छ । [...]

डा. सुष्मा साउद हजुरहरूमध्ये कतिजना खाना खानेबित्तिकै ढल्किने वा पल्टिने गर्नुहुन्छ ? स्वस्थ रहने हो भने यसो गर्नु राम्रो मानिदैन । आयुर्वेदमा भोजनपछि तुरुन्त सुत्नु वा कडा व्यायाम गर्नु उचित [...]