डा. सुष्मा साउद भोक नलागी जबर्जस्ती खाने बानी हटाउनुहोस् । जब भोक लाग्छ जब मात्र खान खाने गर्नुहोस् । किनकि अघिल्लो खाना नपच्दै फेरि खाँदा पाचन प्रणालीमा भार पर्न सक्छ [...]

डा. सुष्मा साउद फिफा विश्वकपमा रातभर जागेर खेल हेर्नुहुन्छ भने तपाईंको शरीरमा तनाव र थकानले यस्ता लक्षण देखाउन सक्छन् । कतिपयलाई त यस्ता लक्षण एन्जाइटी जस्तै पनि लाग्न सक्छ । [...]

डा. सुष्मा साउद बेसार नेपालमा हलेदो पनि भनिने बेसारमा दुखाइ निवारक तत्त्वहरू हुन्छन् । चोटको दुखाइ र रुघा कम गर्नमा बेसार सहयोगी हुन्छ । सामान्य घाउमा बेसारको लेप लगाउँदा ठीक [...]

डा. सुष्मा साउद आयुर्वेदमा युरिक एसिडलाई प्रायः वात–रक्त विकार वा आम (toxins) वृद्धि सँग जोडेर हेरिन्छ । युरिक एसिड (Uric Acid) बढ्दा आम रूपमा जोर्नी दुख्ने, खुट्टा सुन्निने, विशेषगरी बुढी [...]

डा. सुष्मा साउद तराईमा बस्नुहुन्छ भने यतिबेला तपाईंहरू असह्य गर्मीको सामना गरिरहनुभएको हुन सक्छ। आयुर्वेदअनुसार गर्मी मौसममा शरीरमा पित्त दोष बढ्ने भएकाले शरीरलाई शीतल राख्ने आहार, विहार र व्यवहार अपनाउन [...]

डा. सुष्मा साउद हामी प्रायः विकासका लागि बाहिर समाधान खोजिरहेका हुन्छौँ, तर सम्भवतः हाम्रो समृद्धिको एउटा ठूलो आधार हाम्रै माटोमा छ जडीबुटी र आयुर्वेद। आज पश्चिमी देशहरू आयुर्वेदप्रति आकर्षित भइरहेका [...]

राजविराज । सप्तरीको विष्णुपुर गाउँपालिका वडा नम्बर १ स्थित जनता माध्यमिक विद्यालय खुरहुरियामा सोमबार वाक तथा श्रवण सम्बन्धी सचेतनामूलक कार्यक्रम आयोजना गरियो । दलान फाउण्डेशनद्वारा आयोजित कार्यक्रममा काठमाडौँ स्थित पाटन [...]

राजविराज । पाठेघरको मुखको क्यान्सर निवारण तथा यससम्बन्धी जनचेतना अभिवृद्धि गर्ने उद्देश्यले सप्तरीमा विद्यालय केन्द्रित नियमित एचपीभी खोप कार्यक्रम सञ्चालनका लागि जिल्ला स्तरीय समन्वय बैठक आयोजना गरियो । स्वास्थ्य कार्यालय [...]

राजविराज । सप्तरीको राजविराजस्थित गजेन्द्रनारायण सिंह अस्पतालमा लामो समयदेखि अवरुद्ध रहेको ए र एनआईसीयू सेवा पुनः सञ्चालनमा आएको छ। अस्पतालका प्रमुख मेडिकल सुपरिन्टेन्डेन्ट डा. अवधेशकुमार मिश्रका अनुसार बुधबारदेखि दुवै सेवा [...]

जाडो मौसममा चिसो र शीतलहरका कारण स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देखिन सक्छन्, त्यसैले चिसोबाट जोगिन विशेष सावधानी अपनाउनु आवश्यक हुन्छ। चिसोबाट बच्न सबैभन्दा पहिले न्यानो कपडाको प्रयोग गर्नुपर्छ। ऊनी लुगा, स्वेटर, [...]